Program BABYSTART

Planowanie

Zapadła decyzja, że chcecie mieć dziecko! Można zdać się na przypadek i wierzyć, że wszystko zakończy się szczęśliwie. W takich sytuacjach często szybko pojawia się zdrowa ciąża. Zdarza się jednak, że podejmowane próby przeciągają się miesiącami. Badania wykazały, że niepowodzenie może być spowodowane przez nieprawidłowy timing lub problemy zdrowotne. Również bardzo istotną przyczyną może być wiek partnerów. Po 30 roku życia płodność kobiety dramatycznie spada, a także mężczyzna może borykać się z niekorzystnym wpływem np. trybu życia na jego stan zdrowia.

Program BABYSTART™ ma za zadanie dostarczyć niezbędnych informacji, które pozwolą uświadomić parom na jakie sprawy warto zwrócić uwagę podczas całej drogi od momentu podjęcia decyzji, aż do radosnego momentu przyjścia na świat dziecka.

Produkty BABYSTART™ mogą poprawić planowanie, a jeśli zajdzie potrzeba umożliwić skrócenie okresu oczekiwania na ciążę. W pierwszej kolejności partner i partnerka powinni zwrócić uwagę na swój tryb życia.

Rozpocznijcie zdrowy tryb życia!

  • Prawidłowe odżywianie - niezbędna jest odpowiednio zbilansowana dieta i wyeliminowanie przejadania się. Można rozważyć przyjmowanie suplementów diety mających wpływ na zdrowie prokreacyjne. Dostępne są obecnie suplementy zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.

  • Dbałość o sprawność fizyczną - wysiłek, odpowiednie ćwiczenia "tak!", jednak bez przemęczania się. W tym okresie uważać należy przy stosowaniu suplementów zawierających steroidy, które mogą negatywnie wpływać na jakość nasienia.

  • Odstawienie używek - alkohol, papierosy, no i oczywiście narkotyki. Wskazane ograniczenie spożywanie kofeiny.

  • Toksyczne środki chemiczne - unikać kontaktu.

  • Przyjmowanie leków - powinno być każdorazowo konsultowane z lekarzem.

  • Różyczka - kobiety powinny się upewnić, że posiadają odporność przeciwko tej chorobie.

  • Wady wrodzone dzieci w rodzinie - historię przypadków powinno się omówić ze specjalistą.

  • Dbałość o ogólne samopoczucie - konieczne obniżenie poziomu stresu i napięcia w Waszym życiu!     Czytaj więcej...

Pierwsze kroki

Niewiele par doczekuje się ciąży po pierwszej próbie. Nawet jeśli wszystko jest w zupełnym porządku, każdego miesiąca istnieje tylko 20-25% szansy na zapłodnienie. Jednak zdrowi partnerzy w wieku powyżej 35 roku życia muszą liczyć się z tym, że ich szanse spadają do poziomu 15%. Jeżeli para próbuje przez pewien czas bezskutecznie uzyskać ciążę, być może niezbędne będą badania diagnostyczne. Jednakże mając na uwadze powyższe dane, nie ma powodu niepokoić się zbyt szybko. Można w pierwszej kolejności skoncentrować się na jakości swojego życia, bo ma ona kolosalne znaczenie dla problemu prokreacji.

Należy zastanowić się nad rozpoczęciem lub kontynuowaniem terapii stosując suplementy diety wspomagające zdrowie prokreacyjne. Preparaty OLIGOBS® Procrea dla kobiet i dla mężczyzn, których formuła została opracowana na podstawie dostępnej wiedzy naukowej, powinny istotnie wspomóc niektóre procesy zachodzące w naszym organizmie i związane z płodnością.

Istnieje także możliwość posłużenia się testem owulacyjnym celem lepszego planowania współżycia. Należy pamiętać, że właściwy timing w znacznym stopniu oznacza również skuteczne współżycie.

Jeśli partnerzy są wieku powyżej 30-35 lat i po półrocznym okresie starań nie doczekali się ciąży, warto bliżej zainteresować się diagnostyką przyczyn. Można ocenić poziom swojej płodności korzystając z dostępnej diagnostyki. W oparciu o wyniki można będzie zdecydować, czy warto bez niepokoju dalej próbować aż do okresu 12 miesięcy. Po tym czasie jednak właściwe byłoby skonsultowanie się z lekarzem.

Ciąża

Zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy

Dobowe zapotrzebowanie energetyczne kobiety ciężarnej powinno wynosić od 2200-2500 kcal/dobę. W przypadku przyjmowania preparatów witaminowo-minerałowych należy zwrócić szczególną uwagę na niektóre składniki t.j. żelazo, kwas foliowy, jod i cynk, których właściwy poziom pozwala uniknąć niekorzystnych efektów zarówno u matki, jak i u płodu.
Z drugiej strony trzeba pamiętać, że zgodnie ze stanowiskiem ekspertów, zawsze istnieje ryzyko nadmiernego spożycia witamin i związków minerałowych zawartych w suplementach diety dla kobiet w ciąży. Jako dyskusyjną określa się dodatkową suplementację witaminą A, gdyż dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę łatwo zaspokoić np. spożywając 2 marchwie dziennie, natomiast przedawkowanie może negatywnie wpłynąć na proces rozwoju płodu. Dodatkowe przyjmowanie witaminy C poleca się jedynie kobietom, u których istnieje ryzyko jej niedoboru. Optymalny preparat powinien zatem posiadać właściwą kompozycję składników.

Zapotrzebowanie na żelazo w okresie ciąży znacznie wzrasta i większość kobiet wymaga dodatkowej, chociaż ostrożnej suplementacji zapobiegającej powstaniu niedoborów. Jednak zgodnie z ostatnimi doniesieniami WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) lekarz prowadzący powinien określić indywidualnie zapotrzebowanie kobiety na ten pierwiastek, które często może znacznie odbiegać od ogólnych wytycznych. Ograniczenie stosowania dodatkowej suplementacji żelazem wynika z wątpliwości dotyczących skutków ubocznych u kobiet z prawidłowym poziomem żelaza w diecie.
Kwas foliowy ma istotny udział w procesie wzrostu komórek i replikacji materiału genetycznego. W badaniach potwierdzono jego korzystny wpływ na prawidłowy rozwój układu nerwowego i wagę płodu. Ponadto profilaktyczną suplementację kwasem foliowym w okresie co najmniej roku przed planowanym rozwiązaniem ciąży uznaje się za czynnik zapobiegający porodowi przedwczesnemu.

Probiotyki odpowiednio dobrane i posiadające właściwy skład (szczepy Bifidobacterium i Lactobacillus) mają istotny wpływ na odporność noworodka, jego metabolizm oraz fizjologiczną adaptację.   Czytaj więcej...

Badania USG w ciąży

W przypadku, gdy ciąża przebiega prawidłowo Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca trzykrotne wykonanie badania USG - około 10-go, 20-go oraz po 30-tym tygodniu trwania ciąży. Celem takiego badania jest ocena prawidłowości rozwoju płodu i wykluczenie ew. istniejących wad rozwojowych. Badanie dotyczy także diagnostyka układu rozrodczego kobiety i monitorowanie oraz przewidywanie ewentualnego zagrożenia ciąży.

Badania genetyczne i badania prenatalne

Jeśli istnieją wskazania np. choroby genetyczne w rodzinie i przypadki wad wrodzonych u dzieci, wiek matki powyżej 35 lat oraz podejrzenie nieprawidłowego rozwoju płodu, wykonanie badanie genetycznych i/lub prenatalnych jest zazwyczaj niezbędne. Decyzję w tym zakresie zawsze podejmuje lekarz.

Przygotowanie do porodu

W okresie przedporodowym zalecana jest edukacja (np. uczęszczanie do szkoły rodzenia) w celu przygotowania do samodzielnego rozpoznania skurczów, a co za tym idzie, aktywnej fazy porodu.

Poród

Aby narodziny dziecka przebiegały bez komplikacji, powinno być spełnionych szereg warunków. Przede wszystkim trzeba uświadomić sobie, co oznacza opóźnione przyjęcie do szpitala. Otóż ma ono miejsce wówczas, gdy rozpoczęła się już aktywna faza porodu t.j. bolesne, regularne skurcze przy rozwarciu szyjki macicy przekraczającym 3 cm. Takie opóźnienie stanowi poważne ryzyko dla dalszego przebiegu porodu, zmniejsza to istotnie konieczność wykonania cesarskiego cięcia. Z tego powodu bardzo ważne jest określenie właściwego momentu zgłoszenia się do lekarza. W badaniach nie potwierdzono bezwzględnej konieczności spacerowania podczas 1 fazy porodu, a decyzja w tym zakresie powinna należeć do rodzącej. Stwierdzono natomiast, że poród w wodzie powoduje lepszą tolerancję bólu porodowego oraz zmniejsza częstotliwość urazów krocza. Ponadto w standardowej sytuacji nie znaleziono uzasadnienia dla wykonania przy przyjęciu do szpitala zabiegów takich, jak wlewki doodbytnicze, golenie krocza czy irygacje pochwy środkami odkażającymi. (Czytaj więcej: V. Bergella, J.K. Baxter, S.P Chauhan "Evidence-based labor and delivery management; opublikowano Medycyna Praktyczna nr 61/2009).

Cesarskie cięcie - Efekt kosmetyczny

Wykonanie tzw. cesarskiego cięcia (CC) zalecane jest w przypadku pojawienia się komplikacji podczas porodu, przy wcześniej stwierdzonym nieprawidłowym ułożeniu płodu, a także jesli zainstniały wskazania zdrowotne ze strony matki. W sumie CC wykonywane jest coraz częściej, przy czym znacznie zwiększyło się jego bezpieczeństwo. Mimo to trzeba pamiętać, że zabieg ten niesie ze sobą określone powazne ryzyka takie, jak np. zakażenia, powikłania poporodowe mogące nawet skutkować usunięciem macicy.

Dotychczas jednak stosunkowo niewiele miejsca poświęcano problemowi efektu kosmetycznego cesarskiego cięcia, a szkoda, bo dzięki najnowszym osiągnięciom medycyny można zminimalizować widoczność blizny pooperacyjnej oraz ryzyko zakażenia (dotyczy także innych operacji).

Amerykański system INSORB umożliwia podskórne zamknięcie rany pooperacyjnej za pomocą rozpuszczalnych/ wchłanialnych zszywek, zamiast tradycyjnego szycia ("igłą i nitką" lub metalowymi zszywkami). Ponieważ system INSORB nie jest jeszcze powszechnie stosowany w Polsce, należałoby chęć skorzystania z tej metody omówić z lekarzem. 

Czym pielęgnować bliznę po cesarskim cięciu

Zakażenie rany po CC objawiającym się zaczerwienieniem, ropieniem itp. może prowadzić do nieprzyjemnych, a nawet niebezpiecznych powikłąń. Znakomite efekty może przynieść użycie do pielęgnacji rany ozonowanej oliwy z oliwek, skutecznej w zapobieganiu zakażenia, a także powstawaniu bliznowca. Na temat preparatów RIGENOMA spray (do kilku dni po zabiegu) oraz RIGENOMA krem (kontynuacja leczenia)   Czytaj więcej...

Karmienie piersią

Innym aspektem są problemy z laktacją, które mogą zniechęcić młodą matkę do kontynuowania karmienia piersią. Zwłaszcza w pierwszych dobach po porodzie, ale także w dłuższym okresie, kobiety skarżą się, że brakuje im pokarmu. W takich sytuacjach najczęściej zaleca się regularne przystawianie dziecka do piersi, a także skorygowanie techniki karmienia.

Na skład i ilość pokarmu istotny wpływ ma stosowana dieta, która powinna być dobrze zbilansowana (zgodnie z aktualnym zapotrzebowaniem organizmu), lekkostrawna oraz zawierać dużo płynów (woda, soki owocowo-warzywne, herbatki ziołowe). Jednocześnie bardzo kontrowersyjne i odradzane przez specjalistów jest picie piwa przez matki karmiące. W tym przypadku chodzi o skorzystanie z zalet jego składników - słodu jęczmiennego i drożdży piwnych. Wpływają one korzystnie na jakość i ilość pokarmu matki, są także bogatym źródłem witamin z grupy B, soli mineralnych i białek. Ponieważ nawet piwo bezalkoholowe zawiera niewielkie ilości alkoholu, lepiej poszukać innych możliwości pozyskania tych składników.
Ciekawym aspektem jest znaczenie tauryny, obecnej w mleku ssaków w ilościach największych ze wszystkich wolnych aminokwasów. Istnieją dowody potwierdzające, że tauryna odgrywa ważną rolę podczas jelitowej absorpcji tłuszczów, a także pozytywnie wpływa na funkcje wątroby oraz rozwój słuchu i wzroku u niemowląt przedwcześnie urodzonych lub z niską masą urodzeniową. Powszechna jest praktyka suplementacji tauryną mleka oraz roztworów do pozajelitowego żywienia niemowląt.     Czytaj więcej...

© 2020 by Rovers Polska